Cuando el chaval fue lo suficientemente mayor, su padre le dijo: -Hijo mío, no todos nacen con alas… Si bien es cierto que no estás obligado a volar, creo que sería una pena que te limitarás a caminar teniendo las alas que la Vida te ha dado. -Pero yo no sé volar… – contestó el… Leer más »Cuento «Aprender a volar»

No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear… Mindfulness no tiene que ver con sentirnos de un modo determinado. Tiene que ver con «sentirnos como nos sentimos». No se trata de vaciar o calmar la mente, aunque la calma se vuelve más profunda con la práctica y puede cultivarse de manera sistemática. Mindfulness… Leer más »La salida está dentro de tí

¿Piensas que no es bueno gritar a tus hijos pero te ves una y otra vez recurriendo al grito? La propia confusión como padres sobre lo que es prioritario y la falta de comprensión de la realidad que se presenta ante nuestros ojos, te puede hacer sentir impotente y a menudo esto se traduce en… Leer más »¿Qué puedo hacer para no gritar a mi hijo/a?

Soy madre de hijos adolescentes y oigo con más frecuencia de lo que me gustaría a chicos insultando a sus madres, desde descalificaciones como “eres tonta…”, “no vales para nada…”, hasta insultos mucho más hirientes y elevados de tono que me cuestan hasta repetir. No obstante, los insultos de tus hijos son la punta del… Leer más »Mi hijo/a me insulta y me falta el respeto

Te suena este diálogo familiar: ¿A dónde fuiste? Por ahí ¿Y qué hiciste? Nada O simplemente ante estas preguntas no recibes contestación de tu hijo/a. Es fácil que como madre/padre caigas en la tentación de pensar que necesitas saber todo lo que ocurre en las vidas de tus hijos, incluida su vida interior. Pero si… Leer más »¿Tu hijo/a adolescente no te habla? ¿Qué puedes hacer?

A través de Mindfulness aprendemos a descubrir nuevas claves para comprendernos a nosotros mismos, a los otros y a la vida en general. Entre ellas podemos destacar: La habilidad de observar los pensamientos, emociones y sensaciones. Apendiendo a diferenciar entre el pensador y el pensamiento y a observar cualquier cosa que aparezca en tu mente… Leer más »Cómo te ayuda Mindfulness

Voy a contar la historia de un rito de iniciación tal como podemos experimentarlo cuando aceptamos conscientemente nuestra naturaleza indígena. Ésta es la historia de la Ceremonia de Poner Nombre. Cuando nace un bebé en una comunidad que acepta la conciencia indígena, no se le da cualquier nombre. Por ejemplo, no se le pone un… Leer más »Rito de Iniciación Ingídena. Poner un nombre.

Sin duda podemos considerar que el simple hecho de apuntar al trabajo con la sombra del educador ya marca una diferencia muy notable en la aportación de lo transpersonal al mundo educativo. Sencillamente, si no hemos pasado un tiempo reconociendo y reconciliándonos con nuestros demonios internos, muchos niños acabarán asumiendo ese papel para nosotros. Lo… Leer más »La sombra y el ego del educador

«Shiva y Shakti, la Pareja Divina del hinduismo, están en su morada celestial observando la tierra. Les conmueven los retos de la vida humana, la complejidad de las reacciones de los humbres y el sufrimiento siempre presente en la experiencia humana. Mientras observan, Shakti ve a un hombre muy pobre que camina por una carretera.… Leer más »Cuento sobre los regalos que nos ofrece la vida

Hace unos días estaba leyendo y disfrutando del Libro de la Dra. Rachel Naomi Remen «Historias para crecer, recetas para sanar» y me produjo una gran satisfacción leer un párrafo donde creo que está la esencia y el entendimiento de lo que son las creencias y cómo permanecemos atrapados en ellas, provocándonos en muchos momentos… Leer más »Las creencias